Advertisements

ستيك لحم بالخضار

المقادير

1 حبة بصل (كبير الحجم / مفروم)

كيلو فيفيخ ستيك

2 حبة بطاطا (مقشرة ومفرومة مكعبات)

1 حبة جزر (كبير الحجم / مقشر ومفروم دوائر)

1 حبة كوسا (كبيرة الحجم / مقطعة دوائر)

2 فص ثوم (مفروم)

1 حبة فلفل أخضر (مفروم مكعبات)

1 ملعقة صغيرة ملح

½ ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 ملعقة كبيرة خل

½ ملعقة صغيرة زنجبيل (مطحون)

2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون

الطريقة

اصنعي شقوق بالسكين في قطع اللحم وتبليها بالملح والفلفل والخل والزنجبيل والزيت لمدة ساعة على الأقل

اسلقي البطاطا والكوسا والجزر والفلفل مع الثوم والبصل وصفيها واتركيها جانباً

في مقلاة على النار أضيفي تتبيلة الستيك بعد إخراج الستيك من الثلاجة وقطع الستيك وحمريها على نار عالية على الجهتين حتى تستوي

أضيفي الخضار المسلوقة وقلبي المزيج لمدة 10 دقائق وقدميه ساخناً

Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: