Advertisements

سلطة الخضار بالتونة

المقادير

2 علبة تونة في زيت الزيتون

4 حبة فلفل رومي

4 باقة فجل

5 حبة خيار

5 حبة بندورة

5 حبة جزر

1 باقة خس

½ كوب ذرة

¼ ملعقة صغيرة ملح

رشة فلفل أسود

عصير ليمونة

½ ملعقة صغيرة سِمّاق

الطريقة

قطّعي الخضار قطع متوسطة ثم ضعيه في وعاء التقديم

اخلطي مقادير التتبيلة كلها مع بعضها ثم اسكبي فوقها السلطة واخلطيها مع الذرة والتونة وقدّميها

Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: