شوربة الخضار بلحم البقر

المقادير

½ كيلو لحم مكعبات

½ كيلو خضار الموسم (جزر – بطاطا – بسلة – فاصوليا – كوسة)

1 ثمرة بندورة متوسطة

2 ملعقة معجون بندورة

2 حبة بصل متوسطة

ملح / فلفل أسود / بهارات مشكلة

1 مكعب شوربة خضار

½ كوب زيت ذرة

 

الطريقة

يفرم البصل ويحمر في الزيت حتى يصفر لونه ثم تضاف مكعبات اللحم إليه ويقلب جيدا لمدة 10 دقائق

تغسل البندورة وتقشر وتقطع لقطع صغيرة وتضاف إلى اللحم وتترك على النار لمدة 5 دقائق حتى تذبل مكعبات البندورة

ثم يضاف معجون البندورة والبهارات مع 5 أكواب ماء ساخن

يقلب المزيج جيدا ويترك على النار لمدة 10 دقائق

تغسل الخضار وتقطع إلى قطع متوسطة للاحتفاظ بفوائد الخضراوات

ثم يضاف إلى المزيج ونقوم بإضافة مكعب الشوربة وأخيرا تتبل الشوربة بالملح والفلفل والبهارات المشكلة

 

اترك رد

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / تغيير )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / تغيير )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / تغيير )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 40 other followers